Ingrediënt: Kokosolie

Kipgehaktballetjes in tomatensaus

Kipgehaktballetjes in tomatensaus

Zin in een verfrissend, maar ook vullen recept met deze regenachtige onweer dagen? Dan heb ik weer wat lekkerssss. Zachte, zeer malse (heel belangrijk!) kippengehaktballetjes in homemade tomatensaus met ei. Waarin je heerlijk met een broodje kunt dippen of lekker als bijgerecht bij bijv. aardappels of als saus over courgetti.

Suikervrije cupcakes met toffeeslagroom & een swirl van bosvruchten

Suikervrije cupcakes met toffeeslagroom & een swirl van bosvruchten

Ohohoh.. wat ben ik toch blij met dit recept!! Zelf heb ik echt even een gat in de lucht gesprongen toen ik ze eindelijk had zoals ik ze wilde hebben en dat je de suiker niet mist vond ik het allerbelangrijkste. Gelukkig heb je tegenwoordig…

Koolhydraat arme bolognese spaghetti pompoen

Koolhydraat arme bolognese spaghetti pompoen

  Happy Halloween! Voor Halloween vond ik het toch wel een leuk idee om iets met een pompoen te maken en vanwege mijn Facebook groep ‘recepten ik eet koolhydraat arm/beperkt’ wou ik weer even een koolhydraat arm recept met jullie delen. Ik zag in de…

Japanse ramen soep met fishcake

Japanse ramen soep met fishcake

Ramen? wat zijn ramen nou weer? Dat zullen veel mensen denken maar denk maar is aan de pakjes bamisoep die mensen kopen.. dat is eigenlijk de goedkopere versie (en makkelijkere) van ramen. Dit gerecht is helemaal homemade en je staat er ook nog is niet…

boeuf bourguignon

boeuf bourguignon

Het water loopt al in mijn mond als ik de naam boeuf bourguignon hoor.. Dit gerechtje heeft altijd bij mij nieuwsgierigheid naar boven gebracht en eerlijk gezegd weet ik niet waarom, maar de naam sprak mij erg aan plus dat het een frans stoof gerechtje is…

Groene pesto griekse yoghurt courgetti met gevulde kip

Groene pesto griekse yoghurt courgetti met gevulde kip

  Een lekkere courgetti is iets wat ik graag op mijn blog wou hebben, vanwege dat het een vervanging is van pasta en erg gezond daardoor is. De pasta zelf mis je echt niet! Doordat de courgette dezelfde structuur krijgt als pasta is het de …

Pangafiletburger met koolhydraat arme broodjes & zoete aardappel patat

Pangafiletburger met koolhydraat arme broodjes & zoete aardappel patat

Wel eens gehoord van een pangafilet burger met koolhydraat arm brood? Ik ook niet! Vandaar dat ik deze gemaakt heb omdat je deze hamburger zonder 2 keer hoeft na te denken gewoon zo naar binnen kunt schuiven! Deze hamburger smaakt totaal niet naar vis waardoor…

Rode pesto penne met parmezaanse kaas & diverse groente

Rode pesto penne met parmezaanse kaas & diverse groente

  Jaja.. daar gaan we weer.. Voor mijn cheatdagen kies ik vaak een pasta uit juist omdat je er zoveel mee kan variëren. Mijn vriend zelf is niet zo gek van pasta, maar doordat ik niet opgeef en hem blijf verassen met de dingen die…

Healthy cheesecake met kersen & aardbeien

Healthy cheesecake met kersen & aardbeien

Wat is deze cheesecake toch lekker!! ik heb denk ik wel 8 baksels geprobeerd voordat ik de perfecte taart had die ook zeker smaakt naar de real deal! Geen toegevoegde suikers of kersen op siroop. Je maakt alles zelf en dat is zeker de moeite…

Gezonde Vietnamese loempia’s gevuld met kip en verschillende groente’s

Gezonde Vietnamese loempia’s gevuld met kip en verschillende groente’s

  Gezonde loempia’s dat kan toch helemaal niet? Oh ja zeker wel ! Deze loempia’s zijn niet gefrituurd en daardoor erg gezond en erg lekker. Ikzelf heb ze al aan veel mensen laten proeven, en ik moet je zeggen dat ze erg in de smaak…

Romige gele curry met gebrande noten & zoete aardappel

Romige gele curry met gebrande noten & zoete aardappel

    Voor mijn eerste recept op mijn blog wou ik iets wat niet al te moeilijk is om na te maken maar waarvan ik zeker weet dat als je dit gerecht maakt zeker terug komt om te kijken wat het volgende recept is wat…

Fluffy eiwit bananen pancakes met havermout

Fluffy eiwit bananen pancakes met havermout

Deze pannenkoekjes werken zooo verslavend! Niet alleen omdat ze goed voor je zijn maar het ook echt een feestje is om te mogen eten! Ik zelf eet ze gemiddeld om de dag, omdat ik hier zeker tot aan de middag goed gevuld door zit. Door…

Herten tataki met knoflookchips en shii-take

Herten tataki met knoflookchips en shii-take

Tataki is een gerecht wat ik erg kan waarderen. Het is best een simpel gerecht om te maken maar wat een unieke smaak heeft door de knoflookchips en de Japanse saus. Deze saus wordt toegevoegd op het eind van het gerecht. Tataki is er in…